汾东讲堂

国务院《“十四五”旅游业发展规划》指出：“加快推进旅游与健康、养老、中医药结合，打造一批国家中医药健康旅游示范区和示范基地。”山西省《“十四五”发展规划》提出：“打响‘康养山西、夏养山西’的品牌”。为了弘扬中医药康养文化，让师生感悟万物并育生态理念，本周汾东讲堂邀请旅游管理系曹改梅副教授以“天人合一，万物并育--中医药康养文化”为题与广大师生进行了交流和分享。10月24日，全院师生在现场或通过网络聆听了本场讲座。

曹老师以今天是霜降节气，节气与人的健康息息相关切入，引出“康养是一种美好生活方式”的话题，她阐明“康是标准，养是过程，让生命更加丰富和自由”，强调中华传统文化中“形与神俱，才能尽享天年”的理念。她和在场师生做起了互动小游戏，用转手指的方式测试自己的五脏是否健康。接着，曹老师着重介绍了养生方法的四大基石“良好心态、合理饮食、适度运动和起居有常”，结合中华传统文化典籍《黄帝内经》进行了详细解读，并送给大家健康金句：“心要静，身要动；静能生慧，动能生阳。”

最后，曹老师向师生推荐了《不生气就不生病》一书，并分享了自己阅读该书的收获和体会，向大家传递天人合一、万物并育、人与自然和谐共生的理念。

    下周，汾东讲堂将聚焦山西名胜古迹的经典诗词，邀请山西旅游职业学院旅游管理系的吕继红副教授，和大家一起品鉴三晋之美，找寻文化基因，敬请期待。