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每天锻炼半小时,快乐工作一整天 ——我院工会组织教职工冬季健身活动

入冬以来,天气渐冷,我院工会因时因地,组织开展教职工室内健身活动。工会特聘请了康复健身教练王嘉超老师为大家进行专业指导,针对性地设计了一整套专业训练动作,以康复健身与塑形减脂为目标,每天利用下午下课后进行半小时健身活动。

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此项活动兼顾增强力量、改善柔韧性,增加耐力,提高协调性,控制身体各部分的能力,从而使身体强健,并且能在锻炼身体的同时达到调节情绪、缓解压力的目的。活动开展以来受到了教职工的积极关注,已经有30多人每天坚持锻炼,健身效果初显。

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我院工会始终把教职工的身体健康作为重要工作内容,每年都会组织各种运动锻炼活动,跳绳、踢毽子、滚铁环、投飞镖、健步走、运动会,内容科学,形式多样,广受欢迎。今后工会将继续开发更多适合我院教职工的活动,让大家在保证身心健康的前提下快乐工作,健康生活。

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